¿También enfrentaste este problema? Repentinamente jalaba la parte baja de la espalda, había una tensión en los músculos de los hombros ... Muchos de nosotros, desafortunadamente, en algún momento de sus vidas, una vez o crónicamente, hasta cierto punto, pero enfrentamos el problema del dolor muscular.
¿Por qué duelen los músculos? Debido a que pueden aparecer sellos dolorosos, un sitio así duele cuando te mueves o tocas, y la sensación de dolor puede extenderse a todo el músculo, e incluso al tejido circundante.
Las razones de tales violaciones son muchas. Esta es la peculiaridad de la forma de vida, como resultado de la cual ciertos grupos musculares son sobreestimados, por ejemplo, cuando uno tiene que permanecer en una posición durante un largo tiempo, en la computadora o detrás del volante. Esta es una postura incómoda durante el sueño, y exprime los músculos con la ropa o el peso, y sobrecarga los músculos no entrenados si tiene que realizar un trabajo físico inusual y estirarse o sobreenfriarse.
¿Por qué no se puede "pausar" el dolor y cómo "eliminarlo"?
Si el dolor ya ha aparecido, debe tratarse, y no esperar hasta que "pase por sí mismo" 3 . Y es por eso que, en respuesta al dolor, los músculos están aún más dañados, porque siempre se tensan y contraen en el lugar del cuerpo donde duele. Esto puede conducir al desarrollo de espasmos y al deterioro de la circulación sanguínea en el área dañada, lo que solo agrava la situación y resulta un círculo vicioso.
Por lo tanto, uno de los componentes esenciales del tratamiento efectivo es la mejora de la circulación sanguínea en un área dolorosa. Cómo lograr esto y cómo "eliminar" el dolor, sigue leyendo.
Incomodidad: "no": ¿cómo calentar adecuadamente el músculo dolorido?
Es bien sabido que la circulación sanguínea aumenta en celo. El calor también hace frente a la tarea de relajar los músculos. Son estos dos factores los que se requieren para aliviar el dolor y ayudar a reparar el daño.
Para que el tratamiento sea más efectivo, primero es necesario calentar profundamente el área dolorida y, en segundo lugar, la temperatura debe mantenerse a 45 +/- 5 grados Celsius durante al menos 8 horas 4 .
Los parches de calentamiento tradicional, como la pimienta, así como otros remedios, como geles y ungüentos, causan una sensación de calor debido a la irritación de la piel, pero no proporcionan un verdadero calentamiento profundo. Un nuevo remedio que cumple con todos los requisitos del tratamiento térmico local es el parche de calentamiento Ketonal Thermo . Este es un desarrollo de un profesional en el campo de la anestesia: la famosa marca Ketonal.
Ketonal Thermo yeso calienta profundamente los músculos debido a la liberación gradual de calor natural, y no debido a un efecto irritante local sobre la piel. Mantiene la temperatura deseada (45 +/- 5 grados Celsius), proporcionando un alivio a largo plazo del dolor (el efecto dura hasta 12 horas). Además, el nuevo adhesivo es fácil de usar, no causa sensación de quemazón y se elimina fácilmente.
Ahora, en caso de daño muscular y la aparición de dolor muscular, no es necesario que aguante por mucho tiempo, sufra, aplique almohadillas térmicas voluminosas, compresas que se calientan y molestias por irritación con parches de pimienta. Con el parche de calentamiento de Ketonal Thermo, puedes sobrellevar el dolor y reparar el daño al tejido. Podrás llevar a cabo tus actividades diarias, ¡y mientras tanto, la curita hará su trabajo!
Manténgase activo, pase a la salud y con placer. Movimiento - ¡vida y una promesa de buen humor, longevidad y éxito!
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1 Lively MV Aproximación de la medicina deportiva al dolor en la espalda y la espalda baja // Southern Medical Journal, 2002. - 95: 642-6.
2 Voznesenskaya TV Síndrome de dolor miofascial // Consilium Medikum: T. 4. - No. 8. - 2002.
3 McCarberg B., O'Connor A. Una nueva perspectiva sobre la terapia de calor para los síndromes del dolor: Parte 1 // Boletín de la American Society of Pain. - No. 14 (6). - 2004.
4 Ibid.