Aries (del 21 de marzo al 20 de abril)
Usted come en el camino y lo que es horrible. No perderá tiempo preparando el plato y sirviéndolo, porque tiene cosas más importantes que hacer. Por supuesto, distingues los alimentos frescos de los mimados, pero no puedes llamar a un gourmet. Agregue aquí su actividad, y queda claro por qué no enfrenta el exceso de peso.
Consejo: si aún ve kilos de más, elija programas a corto plazo, por ejemplo, ayuno de un día. O arregla una competencia con un amigo que te arrojará más de ti en una semana.
Tauro (del 21 de abril al 20 de mayo)
Usted lleva un estilo de vida mesurado, prefiere alimentos no saludables y cocina perfectamente. Además, no sabes cómo parar cuando ya estás lleno. Entonces, ¿es de extrañar que los kilogramos para usted y palo?
Consejo: escuche su cuerpo y siéntese solo cuando tenga hambre. Comience un diario de comidas y practique deportes, porque rechazar un pedazo de pastel por encima de sus fuerzas.
Géminis (21 de mayo - 21 de junio)
Quizás, tienes la oportunidad de agradecer a tu frágil sistema nervioso por no aumentar de peso. Debido a la alta excitabilidad y ansiedad, la comida alta en calorías no daña tu figura. Sin embargo, existe el riesgo de desarrollar enfermedades del sistema digestivo, por lo que tirar todo en la boca no vale la pena.
Consejo: Implemente un programa de reemplazo de productos personales. En lugar de dulces, coma frutas secas, miel, uvas. Reemplace los panecillos con nueces y frijoles. Son útiles como refrigerios.
Cáncer (22 de junio - 22 de julio)
La comida y las emociones están estrechamente entrelazadas para ti: puedes comprar el mismo tipo de queso durante años, porque está asociado con emociones positivas de la infancia. Y te gusta comer antes de ir a la cama y hacer redadas nocturnas en el refrigerador. Debido a esto, su peso es inestable y puede fluctuar abruptamente.
Consejo: asegúrese de consultar a un psicólogo, ya que su dieta depende de la satisfacción con la vida. Debido a los deportes, definitivamente no es su elección, una vez a la semana organícese días de descarga.