A medida que se acerca el día del parto, una mujer se preocupa cada vez más por su resultado exitoso. Tal vez ella tendrá cambios de humor repentinos, para los cuales no parece haber ninguna razón. Puede haber una sensación de indefensión e incertidumbre, lo cual es muy deprimente en estos días. Incluso puede caer en la depresión y la melancolía incomprensible. Sin embargo, este es un fenómeno temporal.
Estarás preocupado con varias insignificancias, te preocuparás por cosas completamente innecesarias. Aumento del miedo a la salud, el propio y el niño, todo el tiempo parece que tiene algo fuera de orden, por lo que, probablemente, se molestará por pequeñeces. Muy a menudo las mujeres temen no poder resistir el parto. Temen que no puedan ser una buena madre. Y en general, tienen miedo de todo.
Entre otras cosas, también engordas, y es difícil hacer cosas cotidianas. El sueño puede ser inquieto y la vigilia es incómoda. Y todo esto juntos te sumerge en un abismo de miedos, irritación y un estado cercano a la histeria.
Cómo lidiar con las emociones negativas
Todos estos cambios son normales. Esto le sucede a todas las mujeres embarazadas, por lo que no está solo.
Habla con tu compañero sobre lo que te está molestando, sobre lo que temes. Quizás te sorprenda que comparta tus miedos, temores, esperanzas y expectativas. Además, ayudará a la pareja a entender sus cambios de humor, lágrimas irrazonables e inesperadas.
Hable también con su médico. Tal vez la convicción de que su estado es natural le dará confianza y será más fácil para usted. Sé como un curso de capacitación para el parto.
Averigüe más sobre los cambios emocionales que ocurren al final del embarazo y prepárese para que no lo tomen por sorpresa.
El embarazo pasa solamente algunas veces en la vida, y con frecuencia y una vez, por eso disfrutan de este estado, reciben del placer. Después de todo, usted y su pareja descubren un pequeño y muy importante milagro: el milagro de una nueva vida.